हाय ये भीषण गर्मी का कैसा सितम

मनीष गुप्ता

कानपुर। दिन पर दिन भीषण आग भरी गर्मी का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है। आम जनमानस इस वर्ष की गर्मी से बेहाल हो रहे है । दोपहर के बाद बाजारों में पसरा सन्नाटा दिखाई दे रहा है । लगातार आमजनमनस को गर्मी मे बेहद सावधानी बरतने की दी जा रही सलाह कानपुर शहर में बढ़ते तापमान से लोग घरों से निकलने में बच रहे हैं। इस समय भीषण गर्मी पड़ रही है। शहर का तापमान लगातार 46 के आसपास बना हुआ है। किसी किसी समय तो तापमान 46 के पार भी जा रहा है। मई के माह में इतनी भीषण गर्मी से दोपहर में बाजारों में बिल्कुल सन्नाटा पसरा दिखाई दे रहा। है वही चिकित्सको का कहना है भीषण गर्मी को देखते हुए बेहद ही जरूरी काम हो तो घर से निकले बाहर के खान-पान वा गरिष्ठ भोजन से अपने आप को बचाएं
. डॉ एस बी गौर ने बताया कि गर्मियों के दिनों में हमे बीमारियों से बचने के लिए हमें कई तरह के बचाव की जरूरत होती है. इन दिनों में चूंकि तापमान अधिक रहता है, इसलिए बाहर का खाना, फास्ट-फूड, गोलगप्पे आदि से परहेज करना चाहिए. घर से खाली पेट बिल्कुल नही निकलना चाहिए शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए ग्लूकोज, ओआरएस का सेवन भी करते रहना चाहिए. खान-पान का खास ध्यान रखा जाना चाहिए साथ ही जरूरी काम से घर से निकलते वक्त हमें सूती कपड़े पहनने चाहिएँ क्योंकि गर्मियों में शारीरिक प्रक्रिया के कारण अधिक पसीना आता है, जिससे हमें ठंडक मिलती है।