रमजान के पवित्र महीने में उपवास कर रहे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और किडनी रोग से पीड़ित रोगियों लिए स्वास्थ्य जागरूकता सलाह

कानपुर।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन कानपुर शाखा द्वारा आज दिनांक 28 फरवरी 2025 दिन शुक्रवार को दोपहर 2 बजे “रमजान के पवित्र महीने में उपवास कर रहे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और किडनी रोग से पीड़ित रोगियों लिए स्वास्थ्य जागरूकता सलाह देने हेतु एक पत्रकार वार्ता का आयोजन सेवा का मंदिर आई.एम.ए. कार्यालय, 37/7,परेड में किया गया।इस प्रेस कॉन्फ्रेंस को आई.एम.ए कानपुर की अध्यक्ष डॉ.नंदिनी रस्तोगी, डॉ ए.सी.अग्रवाल, चेयरमैन, वैज्ञानिक सब कमेटी,एवं डॉ विकास मिश्रा, सचिव,आई.एम.ए.कानपुर संबोधित किया। रमज़ान उपवास और प्रार्थनाओं का पवित्र महीना है। समाज में मधुमेह और उच्च रक्तचाप के रोगियों की संख्या बहुत अधिक है और चूंकि इस महीने के दौरान उपवास अनिवार्य है, इसलिए हमें अपने मधुमेह और रक्तचाप को अच्छी तरह से नियंत्रण में रखने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।जो मरीज़ केवल आहार और व्यायाम पर हैं, उन्हें पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन के साथ इसे जारी रखा जा सकता है। जो मरीज़ सल्फोनिल्यूरिया जैसी रक्त शर्करा कम करने वाली दवाएँ ले रहे हैं, उन्हें सख्त चिकित्सकीय मार्गदर्शन में दवाएँ लेनी चाहिए, अपनी सुबह की खुराक कम करें और मुख्य दवाएँ इफ्तार के समय लें।मिश्रण वाले इंसुलिन की बजाय लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन या अल्ट्रा शॉर्ट एक्टिंग इंसुलिन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।भोजन में साबुत अनाज जैसे कि साबुत अनाज की रोटी, ओट्स, क्वोन्हा, ब्राउन चावल शामिल होना चाहिए।
हम मछली, टोफू और अंडे और स्किम्ड दूध, दही और पनीर ले सकते हैं। मीठे पेय पदार्थ, सिरप और जूस, रिफाइंड खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।